- Petit-déjeuner
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Vital' Formes - Jennifer Ihlé Gourvès
Déjeuner
CUISSES DE CANETTE AU COOKEO
Pour 4 personnesPréparation : 15 minCuisson : 30 min Ingrédients : 6 cuisses de canette (canard)1 gros oignon200
ESCALOPES A LA MOUTARDE AU MIEL
Pour 4 personnesPréparation : 5 minCuisson : 15 min Ingrédients : 6 escalopes1 noisette de beurreSel, poivre4 cuil.
CUISSES DE POULET AU VINAIGRE BALSAMIQUE
Pour 4 personnesPréparation : 10 minCuisson : 45 min Ingrédients : 6 cuisses de poulet2 carottes1 gros oignon1
RISOTTO EXPRESS
Pour 4 personnes Préparation : 10 min Cuisson : 5 min Ingrédients : 300 g de riz à
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