- Petit-déjeuner
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- Dîner, RECETTE CHRONO
- Dîner, RECETTE CHRONO
Vital' Formes - Jennifer Ihlé Gourvès
Déjeuner
NUGGETS (idées pour les enfants)
Pour 4 personnes Préparation : 15 min Cuisson : 20 min Ingrédients : 600 gr d’escalope de poulet
PICCATA ROMANA
Pour 4 personnes Préparation : 20 min Cuisson : 15 min Ingrédients : 4 filets de poulet 100 gr
ESCALOPES DE DINDE ET POIVRONS AU COOKEO
Pour 4 personnes Préparation : 10 min Cuisson : 15 min Ingrédients : 6 escalopes de dinde3 poivrons:
CUISSES DE POULET CAROTTES AU COOKEO
Pour 4 personnes Préparation : 10 min Cuisson : 15 min Ingrédients : 6 cuisses de poulet4 pommes de
SALADE DE POIS CHICHES
Pour 2 personnesPréparation : 5 minCuisson : 5 min Ingrédients : 200 g de pois chiches160 g d’aiguillettes
SALADE DE LENTILLES
Pour 1 personnePréparation : 5 minCuisson : 30 min Ingrédients : 50 gr de lentilles vertes cuites½ échalote180
PAUPIETTE DE VEAU PETIT POIS
Pour 4 personnesPréparation : 5 minCuisson : 25 ou 15 min au cookéo Ingrédients : 8 paupiettes de
CUISSES DE POULET CITRON MIEL
Pour 2 personnes Préparation : 10 min Cuisson : 60 min Ingrédients : 4 cuisses de poulet 2
BOLOGNAISE
Pour 4 personnesPréparation : 15 minCuisson : 30 min Ingrédients : 700 gr de viande haché1 boite de
SAUTE DE POMME DE TERRE
Pour 4 personnesPréparation : 10 minCuisson : 30 min Ingrédients : 400 g de pommes de terre2 gros
